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식단표

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  • 7월 28일 화요일
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 순두부찌개5.9.13.18.
    • 콩나물무침5.
    • 감자채볶음1.5.6.13.16.
    • 참조기순살구이전5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 중국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):682.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 54.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 255.8
    철분(mg) : 4.8